L’hiver a toujours été pour moi une saison compliquée. Les journées plus courtes, la lumière qui se fait rare, l’énergie qui baisse, l’effervescence des fêtes qui retombe… et cette impression diffuse de fonctionner au ralenti, mais sans vraiment l’avoir choisi. Pendant longtemps, j’ai subi cette période, en attendant simplement que les beaux jours reviennent ou qu’un voyage se profile.
Et puis, quelque chose a changé. 2025 a été pour moi une année éprouvante et la philosophie de vie danoise m’a beaucoup aidée à garder la tête hors de l’eau. J’ai lu quantité d’articles sur le sujet, et également le livre du Hygge dont je ne cesse de vous parler sur mes réseaux depuis quelques mois.
Aujourd’hui, plutôt que de lutter contre l’hiver, j’ai décidé de l’accueillir autrement. De ralentir volontairement, de baisser mes exigences, et surtout de porter mon attention sur les petites choses simples qui réchauffent le quotidien. Rien de spectaculaire, juste des gestes, des habitudes, des moments choisis qui m’aident à traverser cette saison avec plus de douceur et de présence.
Si vous aussi vous ressentiez cette déprime hivernale, ce manque d’élan ou cette fatigue un peu lourde, cet article est pour vous. Je vous partage ici 15 habitudes slow life à adopter en hiver (hors tourbillon des fêtes), des invitations à ralentir, à s’écouter et à savourer l’instant présent. Non pas pour « aller mieux à tout prix », mais pour vivre l’hiver autrement avec plus de bienveillance, de lenteur et de petits bonheurs assumés.
Anaïs Book & Bake 